Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.3 11 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 55min

12 portions

Ingrediënten

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 20.4 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Vetten 31.4 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 19.2 g

Koolhydraten 20.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Newsletter: Jan-June 2022 8 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Steamed orange and pomegranate sponge

1u. 35min

Spiralized sweet potato curry rosti

30min

Layered chicken dinner

1u. 45min

Pumpkin and turmeric loaf

1u. 50min

Tahini

20min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25min

Zucchini pistachio loaf

1u. 30min

Sunflower and nori filling

3u. 10min

Buckwheat and almond slider buns

1u. 15min

Spinach and feta muffins

40min

Vanilla and honey toasted muesli

35min

Carrot cake bliss balls

40min