Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 arancia, preferibilmente biologica, la scorza e il succo
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza e il succo
- 700 g di acqua
- 400 g di patate a pezzi
- 400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
- 4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
- 80 g di burro + q.b.
- 1 cucchiaino di semi di finocchio secco
- 3 rametti di prezzemolo fresco tritato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1694 kJ / 405 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 19 g
- Vezels
- 2.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Vellutata di verdure
40 Min
Contorno di zucchine
30min
Tiramisù
5h 40min
Polpette al sugo
45 Min
Scaloppine ai funghi
40 Min
Biscotti secchi al cioccolato
1 Std. 30 Min
Petto di pollo e zucchine
50 Min
Bastoncini di pesce con salsa al pomodoro
Geen beoordelingen
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 Min
Bocconcini di pollo al limone
45 Min
Polpette di melanzane
45 Min
Pesce al vapore con verdure miste
1hod. 15min