Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 porzioni

Ingrediënten

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3 g

Calorieën 632 kJ / 151 kcal

Vetten 3 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Il cibo degli atleti 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Frullato di mirtilli e muesli

10min

Broccoli e carote saltati

15min

Frullato di frutta

5min

Frullato detox

10min

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10min

Frullato classico banana e fragole

10min

Focaccia pere e gorgonzola

Geen beoordelingen

Hamburger thailandese

30min

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1u.

Couscous all'arancia con salmone al vapore

35min

Frullato di mirtilli e mandorle

10min

Frullato delizioso

10min