Fai il pieno di energia con queste ricette dense di nutrienti. Dal nostro ‘Power Smoothie’ all’omelette di bianchi d’uovo, le barrette energetiche o il ‘budino proteico’ inizia qui a prenderti cura di te stesso.
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2u. 30min
Budino proteico
6u. 35min
Frittata solo albumi
35min
Frullato energetico
10min
Muesli croccante
2u.
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
35min
Petto di pollo con funghi e verdure
1u.
Porridge con frutta fresca
15min
Salmone con noodles di zucchine
25min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
