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Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
2 porzioni
Ingrediënten
-
1 spicchio di aglio20 g di scalogno
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1 rametto di rosmarino lavato ed asciugato
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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20 g di carota tagliata a pezzi (3-4 cm)
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20 g di sedano tagliato a pezzi (3-4 cm)
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180 g di ceci bianchi, in scatola
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200 g di acqua
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½ cucchiaino di sale
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100 g di pasta integrale corta (es. maccheroni, penne, ecc...)
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60 g di gamberetti (optioneel) freschi, pelati
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olio extravergine di oliva
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2 pizzichi di pepe nero macinato fresco (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
18 g
Calorieën
1987 kJ /
475 kcal
Vetten
24 g
Vezels
9 g
Koolhydraten
50 g
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