Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat
4.1 13 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 15min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • rote Zwiebeln
    200 g
  • Minzeblättchen, frisch
    10
  • Äpfel entkernt, in Stücken
    500 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Hanföl
    40 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Kümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Zucker
    2 Prisen
  • Hanfsamen, geschält
    60 g
  • Sauerkraut
    400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 443 mg
Eiwitten 5 g
Calorieën 793 kJ / 190 kcal
Vetten 12 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A wie Apfel 20 recepten
Oostenrijk
Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Wintersalat

4.0(101)

55min

Einfache Gemüsesuppe

4.7(71)

40min

Detox-Salat

4.1(126)

10min

Krautsuppe

4.5(199)

55min

Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt

4.7(12)

1u.

Karotten-Gurken-Salat

4.5(150)

15min

Rollgerstelsuppe (vegetarisch)

4.1(66)

45min

Fastensuppe

4.6(109)

45min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6(16)

5min

Schneller Rohkostsalat

4.8(72)

15min

Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta

4.5(396)

45min

Schneller Gemüsesuppentopf

4.2(158)

40min