Porridge carote e cocco con pancake integrali salati

Porridge carote e cocco con pancake integrali salati

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 5min

5 porzioni

Ingrediënten

30 g di fiocchi di cocco
120 g di carote a pezzi
700 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
40 g di fiocchi di avena
15 g di semi di chia

15 g di semi di lino
30 - 50 g di sciroppo di acero

30 - 50 g di miele
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 - 2 pizzichi di sale
½ cucchiaino di cannella in polvere
100 g di pancetta a pezzi
60 g di burro a pezzi
180 g farina integrale
2 uovo
10 g di erba cipollina fresca tritata (1-2 mm)
½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
¼ cucchiaino di sale
sciroppo di acero (optioneel) servire
panna acida (optioneel) per servire
cannella in polvere per spolverare

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porzione

Natrium 501.1 mg

Eiwitten 15.7 g

Calorieën 1980 kJ / 473.2 kcal

Vetten 26.5 g

Vezels 6.4 g

Verzadigd vet 13.1 g

Koolhydraten 45.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un caldo inverno 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Cioccolata calda ruby con lamponi

15 Min

Pane dolce con pere e noci

Keine Bewertungen

Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini

45 Min

Cookies cioccolato e burro di arachidi (vegan)

45 Min

Banana bread (vegan e senza glutine)

1 Std. 30 Min

Plumcake con frutta e verdura (riciclo)

50 Min

Cottura del miglio

45 Min

Agnello in salsa di anacardi a Cottura Lenta con riso venere

7 Std. 30 Min

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35 Min

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15 Min

Pancake al farro con banane

30 Min

Pancake (senza lattosio)

35 Min