Apparaten en Accessoires
Batony warzywno-serowe
Voorbereiding 5min
Totaal 1u.
12 sztuk
Ingrediënten
-
sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
-
160 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (optioneel)
-
½ - 1 łyżeczka soli (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
254.1 mg
Eiwitten
10.3 g
Calorieën
669.5 kJ /
160 kcal
Vetten
6.4 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
3.2 g
Koolhydraten
16.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2u. 30min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1u. 10min
Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)
2u. 30min
Frittata cukiniowa
40min
Muffinki brokułowe z szynką
1u.
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1u. 50min
Hummus z zielonego groszku
40min
Minipizze na brokułowych spodach
40min