Apparaten en Accessoires
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
Voorbereiding 5min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
1200 g wody
-
200 g ryżu brązowego
-
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
-
1 ½ łyżeczki soli
-
80 g oliwy z oliwek80 g oleju z pestek winogron
-
40 g miodu płynnego
-
20 g musztardy Dijon
-
40 g octu jabłkowego
-
20 g musztardy francuskiej
-
100 g rukoli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
429 mg
Eiwitten
16 g
Calorieën
2128 kJ /
508 kcal
Vetten
28 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
50 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE KOLACJE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1u.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min