Apparaten en Accessoires
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
Voorbereiding 5min
Totaal 35min
6 porcji
Ingrediënten
Granola
-
50 g migdałów, ze skórką
-
150 g płatków owsianych
-
40 g ziaren słonecznika
-
70 g rodzynek
-
80 g miodu80 g syropu klonowego
Jogurt
-
800 g jogurtu typu greckiego
-
20 g miodu20 g syropu klonowego (optioneel)
-
1 ½ łyżeczki herbaty matcha
-
1 różowy grejpfrut bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
14.5 g
Calorieën
1870 kJ /
447 kcal
Vetten
23.6 g
Koolhydraten
41.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE ŚNIADANIE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Piernikowy pudding chia
3u. 10min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Zielona owsianka
30min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2u. 10min
Mango smoothie bowl
5min
Smoothie bowl z jagodami acai
10min
Owsianka na złotym mleku
15min