Apparaten en Accessoires
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
Voorbereiding 5min
Totaal 50min
4 raciones
Ingrediënten
-
250 g de arroz jazmín
-
20 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secados con papel de cocina)
-
430 g de agua
-
150 g de ramilletes de brócoli pequeños (aprox. 2 cm)
-
50 g salsa de soja
-
50 g de salsa de ostras
-
50 - 60 g de brotes de bambú en conserva en tiras
-
5 g de aceite de sésamo
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta blanca molida
-
1 cucharadita de jengibre molido
-
1 cebolleta tierna en rodajas de 1-2 mm para servir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
1669.1 mg
Eiwitten
20.5 g
Calorieën
1598 kJ /
382 kcal
Vetten
8.1 g
Vezels
1.5 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraten
55.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Viaje a China con Thermomix®
5 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1u.
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
30min
Tallarines especiados
50min
Arroz con gambas al estilo cantonés (Cocción de arroz)
50min
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45min
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30min
Curry de cerdo salteado
1u.
Chili de carne con muffins de maíz
1u.
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8u. 45min
Arroz con magro de cerdo y cinco especias (Cocción de arroz)
50min
Ternera estofada con ñoquis
1u. 30min
Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero
1u. 10min