Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de arroz jazmín
- 20 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secados con papel de cocina)
- 430 g de agua
- 150 g de ramilletes de brócoli pequeños (aprox. 2 cm)
- 50 g de salsa de soja
- 50 g de salsa de ostras
- 50 - 60 g de brotes de bambú en conserva en tiras
- 5 g de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta blanca molida
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 1 cebolleta recta en rodajas de 1-2 mm para servir
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1598 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 20.5 g
- Koolhydraten
- 55.6 g
- Vetten
- 8.1 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 1669.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras
3óra 5p
Pollo en salsa de champiñones
1 Std. 30 Min
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
35 min
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1h
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1h 10 min.
Pollo en salsa de soja con vegetales
3h
Ternera estofada con ñoquis
1 Std. 30 Min
Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate
10h 30 min
Arroz tapado
50 dk
Albóndigas de pollo y arroz con pesto rojo (sin gluten)
1h
Hamburguesa de cordero deshilachado al vino tinto con aros de cebolla
1h 40 min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h