Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)

Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)

3.5 44 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 50min

4 raciones

Ingrediënten

250 g de arroz jazmín
20 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secados con papel de cocina)
430 g de agua
150 g de ramilletes de brócoli pequeños (aprox. 2 cm)
50 g salsa de soja
50 g de salsa de ostras
50 - 60 g de brotes de bambú en conserva en tiras
5 g de aceite de sésamo
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta blanca molida
1 cucharadita de jengibre molido
1 cebolleta tierna en rodajas de 1-2 mm para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 1669.1 mg

Eiwitten 20.5 g

Calorieën 1598 kJ / 382 kcal

Vetten 8.1 g

Vezels 1.5 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 55.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Viaje a China con Thermomix® 5 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

1 godz.

Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

1 godz. 10 min

Arroz con gambas al estilo cantonés (Cocción de arroz)

50 min

Ternera estofada con ñoquis

1 godz. 30 min

Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)

1 godz. 15 min

Espaguetis y albóndigas con salsa de tomate

45 min

Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras

3 godz. 5 min

Arroz con magro de cerdo y cinco especias (Cocción de arroz)

50 min

Noodles con ternera y setas (Blade runner)

30 min

Wok de langostinos, verduras y tomates cherry

30 min

Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta

45 min

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

1 godz. 10 min