Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ternera marinada
- 1 cucharadita de zumo de lima
- 250 g de filetes de ternera sin nervios, en tiras (1 x 3-4 cm)
- 30 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada
- 20 g aceite de oliva
- 1 diente de ajo chafado
Fideos
- 10 g de sal gorda
- 100 g de fideos orientales de arroz
- 500 g agua
Verduras
- 2 dientes de ajo
- 30 g aceite de oliva
- 50 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 200 g de repollo en trozos de 4 cm
- 100 g de kale en trozos de 4 cm
- 150 g de zanahoria en bastones finos de 5 cm de largo
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de brotes de soja frescos
- 1 - 2 cucharadas de perejil fresco picado
- Voeding
- per 4 raciones
- Calorieën
- 5993.9 kJ / 1432.6 kcal
- Eiwitten
- 86.3 g
- Koolhydraten
- 138.4 g
- Vetten
- 63.4 g
- Verzadigd vet
- 9.4 g
- Vezels
- 17.4 g
- Natrium
- 8354.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1 Std.
Burger de pollo con tomates secos
1 Std.
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1 Std. 10 Min
Tacos de pollo adobado
1 Std. 10 Min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1h 30min
Ensalada con ternera al lemon grass
30min
Pollo con mantequilla (Murgh makhani)
1h 15 min
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30min
Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)
2h
Espaguetis Sichuán
50 Min
Fajitas integrales de pollo asado
1h 20min