Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de agua
- 500 g de calabacín
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 15 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo en láminas
- 250 g de pechuga de pollo sin piel en tiras de 1.5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
- 150 g de queso cremoso
- 20 g de tomate concentrado
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2256 kJ / 539 kcal
- Eiwitten
- 36.7 g
- Koolhydraten
- 16.1 g
- Vetten
- 37.3 g
- Verzadigd vet
- 16.5 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 2128.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Tortillitas de calabacín
20 min
Espirales de calabacín con boloñesa
40 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 min
Bocados de coliflor y queso
45 min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 min
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 min
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1 godz.