Apparaten en Accessoires
Bar et fenouils caramélisés
Voorbereiding 40min
Totaal 1u. 15min
4 portions
Ingrediënten
-
5 gousses d'étoile de badiane
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
6 brins de romarin frais
-
2000 g de gros sel
-
200 g d'eau
-
1 ½ de citrons jaunes non traités (1 citron coupé en rondelles (5 mm) et ½ citron, zeste et jus)
-
2 bars entiers, vidés et nettoyés (max. 38 cm de long, env. 900 g au total)
-
5 g de moutarde
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g de bulbe de fenouil paré et coupé en quartiers (env. 3-4 cm)
-
20 g de vinaigre blanc
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Natrium
2244.6 mg
Eiwitten
210.4 g
Calorieën
5271.8 kJ /
1260 kcal
Vetten
36 g
Vezels
4.5 g
Verzadigd vet
7.6 g
Koolhydraten
11.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Dorade au pesto et pommes de terre vapeur
35min
Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
1u. 50min
Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha
1u. 5min
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55min
Ormeaux à la persillade verte
30min
Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)
25min
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40min
Soupe de moules au curry
45min
Salade de fèves aux coques à la menthe
55min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50min
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55min
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50min