Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Nachos
- 100 g plain flour, plus extra for dusting
- 100 g cornflour
- 5 g salt
- 80 g water
- 40 g sunflower oil
- 10 g Mexican spice mix
Vegetable Garnish
- 80 g onions, quartered
- 1 garlic clove
- 10 g olive oil
- 230 g peppers, red and yellow, cut in strips (3 cm)
-
1
tsp dried chilli, mild
of Mexican spice mix - 200 g tomatoes, cut in pieces (2 cm)
- 285 g tinned sweetcorn, drained
- 250 g tinned kidney beans, rinsed, drained
- 2 Tbsp whipping cream
- 2 pinches freshly ground black pepper
- 20 g parsley leaves
- 60 g Cheddar cheese, grated
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1480 kJ / 354 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 5.2 g
- Natrium
- 527 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30min
Sausage with Curry Ketchup (Currywurst)
20min
Vegan Lentil Lasagne
2h 20min
Spinach, Tomato And Cheese Lasagne
2 godz. 45 min
Ginger and Pear Pie (TM6)
40 min
Stuffed Sweet Potatoes with Banana Sriracha Mayo and Coleslaw
50 min
Potato Curry
12h 50min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25min
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1h 30min
Curry and Coconut Risotto
35 min
Black Bean and Avocado Wrap
15min