Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Multi-seed Cocoa Bars
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
18 pieces
Ingrediënten
-
mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)150 g
-
pecan nuts125 g
-
chia seeds2 Tbsp
-
golden linseeds2 Tbsp
-
coconut oil plus extra for greasing75 g
-
cocoa powder30 g
-
dates pitted, halved370 g
-
vanilla extract1 tsp
-
water (optioneel) to loosen mixture50 - 100 g
Voeding per 1 piece
Calorieën
216 kcal /
903 kJ
Eiwitten
3.8 g
Vetten
15.3 g
Koolhydraten
15.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SNACKS ON THE MOVE!
12 recepten
VK en Ierland
VK en Ierland
