Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
- 30 g water
- 150 g raw unsalted peanuts
- 80 g olive oil
- 100 g honey
- 10 g chia seeds
- 150 g oat flakes
- 30 g chocolate puffed rice
- 15 g desiccated coconut
- 50 g pumpkin seeds
- 30 g linseeds
- 20 g sesame seeds
-
100
g dried cranberries
of raisins
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 740 kJ / 177 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Banana and Oat Muffins
35 min
Oats, Coconut and Honey Balls
25 min
Chocolate Beetroot Muffins
30 min
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min
Carrot Cake Cookies
35 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1sa 10 dk
Peanut Snack Bars
1h 30min
Cherry and Hazelnut Muesli Bars
1sa
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 min
Mini Banana and Oat Bakes
20min
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45 min
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45 min