Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
- 30 g water
- 150 g raw unsalted peanuts
- 80 g olive oil
- 100 g honey
- 10 g chia seeds
- 150 g oat flakes
- 30 g chocolate puffed rice
- 15 g desiccated coconut
- 50 g pumpkin seeds
- 30 g linseeds
- 20 g sesame seeds
-
100
g dried cranberries
of raisins
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 740 kJ / 177 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 Min
Carrot Cake Cookies
35min
Oatmeal Raisin Cookies
50 λεπτ.
Banana and Oatmeal Energy Bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Peanut Snack Bars
1ωρ. 30 λεπτ.
Root Vegetable Oaty Squares
1ωρ. 10 λεπτ.
Chocolate Beetroot Muffins
30 λεπτ.
Oats, Coconut and Honey Balls
25 λεπτ.
Mini Banana and Oat Bakes
20 λεπτ.
Chocolate Carrot Muffins
40 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min