Apparaten en Accessoires
Batatas con lentejas y ensalada de col
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
4 raciones
Ingrediënten
-
300 g de lentejas secas
-
agua para remojar las lentejas
-
4 batatas de aproximadamente 230 g cada una
-
20 g de aceite de oliva
-
4 pellizcos de sal
-
4 pellizcos de pimienta negra molida
Mayonesa de plátano y sriracha
-
250 g de aceite de girasol
-
1 plátano en trozos
-
30 g de salsa sriracha
-
1 huevo
-
½ cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Ensalada de col
-
150 g de zanahoria en trozos
-
50 g de cebolla en trozos
-
250 g de repollo en trozos
-
5 g de vinagre de sidra
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Salsa de lentejas
-
100 g de cebolla en trozos
-
3 dientes de ajo
-
½ - 1 chile jalapeño en conserva, sin semillas y cortado en trozos½ - 1 chile jalapeño fresco sin semillas y cortado en trozos
-
20 g de aceite de girasol
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de comino molido
-
500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
cilantro fresco para espolvorear
-
1 lima en gajos
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
1428.7 mg
Eiwitten
24.3 g
Calorieën
4678 kJ /
1118 kcal
Vetten
75 g
Vezels
16.9 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraten
94.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Come bien y vive mejor
71 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2u.
Guiso de conejo con puré de batatas
1u.
Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina
40min
Fajitas de bacalao con crema de garbanzos
40min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
30min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9u. 30min
Ensalada de quinoa roja
45min
Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar
20min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9u.
Bol de arroz con pollo Shawarma
1u. 15min