Apparaten en Accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
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Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
6 raciones
Ingrediënten
-
300 g de pepino en rodajas de 2 mm
-
150 - 200 g de kale (solo las hojas) en trozos de 2-3 cm
-
45 g de nueces peladas
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25 g de semillas de sésamo tostado
-
50 g de granos de granada (optioneel)
-
30 g de bayas goji
-
60 g de zumo de naranja
-
60 g zumo de limón
-
40 g de tahini
-
15 g de miel
-
40 g de aceite de sésamo tostado
-
1240 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de quinoa en grano
-
4 huevos
-
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
476.5 mg
Eiwitten
18 g
Calorieën
1975 kJ /
472 kcal
Vetten
23.1 g
Vezels
8.8 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
51.8 g
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Defensas a tope
6 recepten
Spanje
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