Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
- 200 g de manzana (sin semillas), en trozos
- 150 g de zanahoria en trozos
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de zumo de naranja
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 - 400 g de garbanzos cocidos, lavados y escurridos
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1632 kJ / 390 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 49.1 g
- Vetten
- 16.1 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 10.8 g
- Natrium
- 880.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sticks de verduras
40min
Ensalada de cebada con verduras de verano
40min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Crema de batata con estrellas de anís
45min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45min
Ensalada de cebada con naranja
50min
Hummus de calabaza asada
1h 15min
Hinojo con tomates y aceitunas
45min
Crema de kale
50min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Pastel de repollo
45min