Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salmón en costra
- 100 g de pan blanco semiduro en trozos
- 1 cucharada de azúcar moreno
- 10 g de perejil fresco
- 6 - 8 tiras de piel de lima
- 60 g de mostaza
- 15 g de mantequilla
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- aceite de oliva (para pincelar)
- 500 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (4 lomos)
- 50 g de granillo de almendra cruda
Puré de guisantes y espinacas
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de chalota en mitades
- 200 g de guisantes congelados
- 200 g de patatas harinosas en trozos pequeños
- 120 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 150 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)
- 20 g de mantequilla
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2799 kJ / 669 kcal
- Eiwitten
- 37.9 g
- Koolhydraten
- 41.7 g
- Vetten
- 40.3 g
- Verzadigd vet
- 10.9 g
- Vezels
- 10.2 g
- Natrium
- 1294.2 mg
Alternatieve recepten
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Pastel crujiente de puerros con salmón
45min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8 Std. 45 Min
Galette de calabacín y tomate
1h 30min
Bacalao con puré de guisantes
30min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50 Min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Merluza con costra de hierbas
30min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Pescado blanco dorado con salsa de limón
30min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30min