Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 raciones
Ingrediënten
Salsa de cacahuete
-
2 dientes de ajo
-
20 g de jengibre fresco pelado, en trozos
-
20 g de aceite de sésamo
-
125 g de leche de coco
-
50 g de mantequilla de cacahuete
-
30 g salsa de soja
-
30 g de azúcar moreno
-
3 - 4 gotas de tabasco
Bol de garbanzos
-
1 pellizco de chile seco desmenuzado1 pimienta de Cayena seca entera
-
1 diente de ajo
-
20 g de zumo de lima
-
30 g de aceite de sésamo
-
25 g salsa de soja
-
1000 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
200 g de arroz basmati blanco
-
200 g de ramilletes de brócoli
-
200 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
60 g de puerro en rodajas de 5 mm
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
2569.5 mg
Eiwitten
13.2 g
Calorieën
2350.4 kJ /
561.8 kcal
Vetten
25.1 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
7.7 g
Koolhydraten
70.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 156
36 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Salsa boloñesa vegana
50min
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1u.
Mac and Cheese vegano
5u.
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45min
Wellington de seitán con verduras al vapor
1u. 45min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Bol de quinoa con ternera
1u. 30min
Dhal de coco con espinacas
25min
Poke de quinoa y seitán
1u.