Apparaten en Accessoires
Boulettes végétales et sauce asiatique
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 5min
4 portions
Ingrediënten
Les boulettes
-
160 g de flocons d'avoine
-
400 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
150 g de protéine de soja texturée (voir "Conseil(s)")
-
1 gousse d'ail
-
10 g gingembres frais
-
50 g d'oignons nouveaux type cébettes
-
20 g d'huile de sésame
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
1 c. à soupe de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
-
1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
La sauce
-
10 g gingembres frais
-
1 gousse d'ail
-
10 g d'huile de sésame
-
250 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
90 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
-
10 g de sucre en poudre
-
50 g de sauce de soja
-
20 g de vinaigre de riz
-
1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
-
15 g de fécule de maïs
-
1 c. à soupe de graines de sésame
-
4 brins de coriandre fraîche ciselés
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Natrium
2076.3 mg
Eiwitten
28.5 g
Calorieën
1876 kJ /
447.3 kcal
Vetten
14.3 g
Vezels
11.3 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
48.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix® et moi n°33
47 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30min
Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1u.
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30min
Energy balls carotte et avoine
50min
Bruschetta aux champignons et légumes d'automne
24u.
Nuggets végans et sauce aux herbes
30min
Palak parathas, patate douce et dip au curry
1u. 5min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1u. 45min
Cake au tofu, tomates séchées et pesto rosso
1u. 10min
Bobun végétarien
1u. 15min
Galettes d'épeautre aux carottes
50min