Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
75
g de noisettes
of 75 g d'amandes grillées - 3 c. à café de cannelle en poudre
- 1 banane bien mûre (environ 110 g)
- 300 g de pommes, non pelées et coupées en quatre
- 200 g de carottes, non pelées et coupées en morceaux
- 10 g de jus de citron fraîchement pressé
- 230 g de flocons d'avoine
- 80 g de sarrasin
-
50
g de raisins secs (voir conseil)
of 50 g de canneberges déshydratées -
15
g de sirop d'agave (optioneel)
of 15 g de miel (optioneel)
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 300.1 kJ / 71.7 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 12.4 g
- Vetten
- 2.2 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 5.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45 min
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1h 25min
Lasagne de sarrasin véganes
Geen beoordelingen
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8 Std. 10 Min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40 min
Boulettes végétales et sauce asiatique
1h 5min
Curry de pois chiches au tofu
25 min
Muffins à la carotte, glaçage végan
55 min
Barres tendres, avoine et noix
40 min
Cookies aux peaux de banane
1 godz. 10 min
Galettes d'épeautre aux carottes
50 min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min