Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 patates douces (env. 230 g chacun)
- 130 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café d'ail en poudre
- 200 g de tempeh, détaillé en cubes (env. 2 cm)
- 50 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 80 g de tahini
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé
- ¼ c. à café de cumin en poudre
- ¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu (optioneel)
- 4 c. à soupe huile d'olive
- 10 g de ciboulette fraîche, finement hachée (optioneel)
- 10 g de feuilles de coriandre fraîche
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1938.4 kJ / 463.3 kcal
- Eiwitten
- 16.3 g
- Koolhydraten
- 37.9 g
- Vetten
- 30.2 g
- Verzadigd vet
- 4.7 g
- Vezels
- 7.1 g
- Natrium
- 684.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade de pommes de terre aux légumes fermentés
93 Std.
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55min
Marbré sésame noir vapeur
1h 25min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1h 45min
Pain plié méditerranéen sans gluten
1h 15 min
Chocolat chaud sans lactose
Geen beoordelingen
Banh mi au tofu grillé
2h
Leczo
40min
Buddha bowl aux falafels
24h 35min
Crème glacée vanille-cookies
5h
Paëlla veggie
50min
Chili de pois chiches
45min