Insalata di cetrioli con cereali e pollo

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

4.6 27 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 porzioni

Ingrediënten

180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di origano secco
20 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di sale + q.b.
20 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
500 g di acqua
60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 654.5 mg

Eiwitten 24.5 g

Calorieën 1573 kJ / 376 kcal

Vetten 19.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 28.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Di stagione 13 recepten
Italië

Il carrello di settembre 20 recepten
Italië

Piatti freddi 102 recepten
Italië

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Salmone al pesto di pomodori rossi

30 Min

Sformato di verdure e formaggio

45 Min

Bocconcini di broccoli e formaggio

1 Std.

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

25 Min

Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon

30 Min

Verdurine in insalata con formaggio di capra

35 Min

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 Min

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

40 Min

Caesar salad con salmone e radicchio

35 Min

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

40 Min

Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo

45 Min

Insalata di legumi (vegan)

50 Min