Insalata di cetrioli con cereali e pollo
TM6 TM5 TM31

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

4.6 (24 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • ½ cucchiaino di origano secco
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di acqua
  • 60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
  • 300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
1573 kJ / 376 kcal
Eiwitten
24.5 g
Koolhydraten
28.5 g
Vetten
19.5 g
Verzadigd vet
4 g
Vezels
4.5 g
Natrium
654.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten