Sformato di verdure e formaggio

Sformato di verdure e formaggio

3.9 7 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

80 g di Gouda
70 g di porro a rondelle
1 spicchio di aglio
10 g di peperoncino rosso a fettine (1cm)
30 g di olio extravergine di oliva
150 g di peperone rosso a cubetti (1cm)
200 g di prosciutto cotto a cubetti
250 g di broccoli a fette (1cm)
750 g di ricotta

750 g di Quark (formaggio cremoso)
3 uova
2 g di gomma xantana
1 - 2 pizzichi di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 1494.8 mg

Eiwitten 40.3 g

Calorieën 2073 kJ / 495 kcal

Vetten 29.1 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 10.4 g

Koolhydraten 17.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Piccole parmigiane di melanzane

1 godz.

Pesto di lattuga

15 min

Cous cous arcobaleno

30 min

Insalata di finocchio, sedano e mela

15 min

Vellutata di piselli; farro con pollo e verdure; crumble di fragole

1 godz. 20 min

Baccalà con cavolo verza e ceci

50 min

Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo

45 min

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

30 min

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 min

Spaghetti di soia con omelette

45 min

Sformatini di orzo con melanzane saltate

50 min

Insalata di legumi (vegan)

50 min