Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

4.7 562 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

Pesto di pomodori secchi

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
30 g di mandorle pelate
80 g di pomodori secchi
40 g di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
¼ spicchio di aglio (optioneel) senz'anima
10 g di capperi sotto sale sciacquati
60 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato

Farro perlato

300 g di farro perlato
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di sale
550 g di acqua
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 627.1 mg

Eiwitten 32.1 g

Calorieën 2783.8 kJ / 665.3 kcal

Vetten 34.6 g

Vezels 8.7 g

Verzadigd vet 6.5 g

Koolhydraten 60.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A piedi nudi nel parco 50 recepten
Italië

Modalità Cuoci riso 5 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Sugo pomodoro e ricotta

1u.

Spaghetti di riso gamberi e verdure

35min

Polpette di zucca

1u. 30min

Risotto ai peperoni

40min

Sformato di zucchine al basilico

50min

Finocchi gratinati

30min

Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure

1u. 5min

Zuppetta di ceci

45min

Gamberi insaporiti

15min

Insalata di gamberi con verdure croccanti

40min

Polpette di ricotta al sugo

50min

Insalata di farro vegetariana

1u. 30min