Apparaten en Accessoires
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 porzioni
Ingrediënten
Pesto di pomodori secchi
-
40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
30 g di mandorle pelate
-
80 g di pomodori secchi
-
40 g di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
-
¼ spicchio di aglio (optioneel) senz'anima
-
10 g di capperi sotto sale sciacquati
-
60 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Farro perlato
-
300 g di farro perlato
-
20 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino raso di sale
-
550 g di acqua
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
627.1 mg
Eiwitten
32.1 g
Calorieën
2783.8 kJ /
665.3 kcal
Vetten
34.6 g
Vezels
8.7 g
Verzadigd vet
6.5 g
Koolhydraten
60.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Insalata di orzo
40min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Insalata di cereali misti e verdure
1u. 15min
Insalata di farro vegetariana
1u. 30min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Cottura del farro perlato
35min
Farro alla nizzarda
40min
Couscous vegetariano
30min
Insalata di farro e pollo
45min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35min