Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 20min

2 portions

Ingrediënten

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 9 g

Calorieën 1940 kJ / 464 kcal

Vetten 29 g

Vezels 12.8 g

Koolhydraten 35 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Pain curry-carotte

Geen beoordelingen

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

45min

Muffins à la patate douce et aux noix

1u.

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1u. 30min

Hornazo

Geen beoordelingen

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres

40min

Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois

35min

Crème de poivron rouge et soupe au gingembre

50min

Muffins végans cheesecake et myrtilles

1u. 20min

Power bowl de Popeye aux mûres

15min

Cheesecake (avec cuisson)

7u. 20min