Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g d'eau
- 80 g de figues séchées (± 5 figues)
- 35 g de graines de chia (± 2 c. à soupe)
- 150 g d'un mélange de fruits secs et à coque (par ex. : amandes, noix de cajou, noix...)
- 80 g de dattes dénoyautées (± 4 dattes Medjoul)
- 20 g d'huile de noix de coco (± 2 c. à soupe)
- 50 g de graines de courge verte (± 3 c. à soupe)
- ½ c. à café de vanille, en poudre
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 829 kJ / 199 kcal
- Eiwitten
- 4.9 g
- Koolhydraten
- 14.6 g
- Vetten
- 13.6 g
- Vezels
- 4.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1 Std.
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
Geen beoordelingen
Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue
1h 45 min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50 Min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1h 45 min
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
1h 10min
Sabayon classique
15min
Sauce hollandaise
15min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Sauce BBQ
20 min
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2h 30 min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
Geen beoordelingen