Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de concombre, en morceaux
- 60 g de feuilles d'épinards fraîches
- 3 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 3 brins de menthe fraîche, les feuilles uniquement
- 1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
- du gingembre frais, 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
- ¼ c. à café de sel (optioneel)
- 1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
- 1 pomme (env. 100 g), en quartiers
- 50 - 100 g de glaçons
-
50 - 100
g d'eau
of 50 - 100 g d'eau de coco
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 173 kJ / 41 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Mousse glacée aux fruits rouges
10min
Smoothie
5min
Smoothie énergétique
10min
Jus détox pour une peau rayonnante
10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Dinde farcie, sauce aux canneberges
Geen beoordelingen
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10min
Jus détox pomme et poire
10min
Betterave sucrée
10min
Boules énergétiques
30min
Jus détox anti-oxydant
10min
Smoothie vert (TM6 Metric)
5min