Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 20min

2 portions

Ingrediënten

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes, avec peau
1 papaye (petite), en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

La première bouchée : Panais et Compote de Pommes

Geen beoordelingen

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Geen beoordelingen

Café Dalgona au lait concentré sucré

10min

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

40min

Affogato de bananes rôties

10u. 55min

Cake aux abeilles avec glaçage

1u. 25min

Chili con carne

1u. 10min

Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres

40min

Bolognaise au soja

40min

Smoothie Tiramisu

5min

Burger Tex-Mex

4u. 25min

Rouleaux de crevettes Tempura

2u. 40min