![Smoothie bowl jaune Smoothie bowl jaune](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0196386D-045E-4575-B439-B844A49A92AE/Derivates/2574747E-29C3-459D-9DAD-275A7C03AF12.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ melon jaune d'Espagne
- 40 g d'amandes, avec peau
- 1 papaye (petite), en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 4 c. à soupe de son d'avoine
- 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
- 30 g de jus d'orange, frais
- 1 kiwi, en morceaux (1 cm)
- 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1912 kJ / 457 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 11.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Geen beoordelingen
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25 menit
Tartelettes filo aux fraises et au fromage de chèvre
30min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
Geen beoordelingen
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1 godz. 50 min
Power bowl de Popeye aux mûres
Geen beoordelingen
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Jus détox anti-oxydant
10 min
Mojito à la grenade
10 min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min