Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ melon jaune d'Espagne
- 40 g d'amandes, avec peau
- 1 papaye (petite), en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 4 c. à soupe de son d'avoine
- 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
- 30 g de jus d'orange, frais
- 1 kiwi, en morceaux (1 cm)
- 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1912 kJ / 457 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 11.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45 Min
Entremets fraise façon mille-feuille
5h
Cake aux abeilles avec glaçage
1j 25 menit
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Galette des rois pomme-cannelle
3sa
Soupe mystère
45 Min
Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire
1j
Rouleaux de lasagnes
1j
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
Geen beoordelingen
Limonade d'automne/Sangria vierge
35 Min
Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres
40 min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50 menit