Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 20min

2 portions

Ingrediënten

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes, avec peau
1 papaye (petite), en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Soupe de poisson de Majorque

40min

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5u. 15min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1u. 10min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

10min

Crème d'haricots marocaine

35min

Mayonnaise à l'avocat

15min

Glace au yaourt à la mangue

12u.

Jus détox anti-oxydant

10min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Pudding aux fraises

2u. 10min

Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix

3u. 35min