Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g de pistaches décortiquées, non salées
- 100 g de fraises surgelées
-
60
g de myrtilles surgelées
of 60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition - 1 banane, en morceaux
- 1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 100 g de jus de fruit
- 3 c. à soupe de graines de chanvre
- 15 g de sirop d'agave
- 2 c. à soupe de mûres, séchées
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1709 kJ / 408 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 9.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Crème de champignons
20min
Pesto au basilic
10 Min
Poulet au garam masala
50min
Boules énergétiques
30min
Toasts de viande hachée à la mexicaine
1h 10min
Milkshake sans lactose
Geen beoordelingen
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Mousse glacée aux fruits rouges
10 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Pâte à tartiner choco-noisette vegan
20min
Jus détox pomme et poire
10 Min