Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
20
g de framboises lyophilisées
of 20 g de fraises lyophilisées - 250 g de fraises plus extra pour décorer
- 150 g de framboises plus extra pour décorer
- 100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
- 1 banane coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt grec
- 20 g fruits rouges frais variés plus extra pour décorer (optioneel)
-
35 - 40
g de sirop d'agave
of 30 - 40 g de miel
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 1571 kJ / 374 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 14 g
- Natrium
- 29 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30 dk
Smoothie vert
10 dk
Huîtres et granité à la lime
Geen beoordelingen
Kimchi risotto
30 dk
Crème glacée à la mangue
2 godz. 20 min
Smoothie déjeuner
5 dk
Gin fizz à la rhubarbe et au gingembre
Geen beoordelingen
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 dk
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 dk
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2sa 30 dk
Smoothie énergétique
10 dk