Brocoli et carottes sautés

1.8 4 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

4 portions

Ingrediënten

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 333 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 249 kJ / 59 kcal

Vetten 3 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 recepten
Zwitserland

Plaisirs légers d'hiver 4 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

La première bouchée : Poulet et Légumes

15 min

Ail pelé

5 min

Poulpe "à Lagareiro"

1 godz. 30 min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 min

Boisson 100% pamplemousse

10 min

Rouleaux impériaux (nems)

30 min

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25 min

Chou chinois sauté

20 min

Muesli énergisant

25 min

Légumes sautés

10 min

Risotto aux bolets

45 min