Bowl saumon teriyaki

4.3 8 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

La sauce et la marinade

50 g de sucre brut
5 g de gingembre, frais pelé
100 g d'eau
50 g de sauce de soja
35 g de vin de riz (mirin)
1 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)

Le riz

50 g de vinaigre de riz
1 c. à café de sucre brut
1 c. à café de sel
250 g de riz à sushi
500 g d'eau

Les épinards et le saumon

1200 g d'eau
800 g d'épinards en branches, surgelés décongelés, pressés
(env. 600 g)
¾ c. à café de sel
4 filets de saumon frais, sans la peau (de 150 g chacun)
2 c. à soupe de sauce de soja
1 avocat épluché, en quartiers
2 c. à café de graines de sésame grillées

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 41 g

Calorieën 3027 kJ / 722 kcal

Vetten 28 g

Koolhydraten 70 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisiner comme jamais. 203 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Crêpes

Crêpes

1u. 15min

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2u.

Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

15min

Omelette caprese

Omelette caprese

30min

Poêlée de légumes méditerranéenne

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

45min

Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

30min

Nouilles udon au poulet

Nouilles udon au poulet

20min

Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

15min

Wraps Tikka Masala

Wraps Tikka Masala

40min

Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5min

Assortiments de makis

Assortiments de makis

1u. 30min