Muffins pour le Petit-Déjeuner

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

12 morceau/part

Ingrediënten

d'huile d'olive en spray
60 g d'huile de noix de coco
100 g de yaourt grec
75 g de lait d'amande non sucré
100 g de miel
350 g de bananes haché
2 œufs
1 c. à café extrait naturel d'amande
120 g de farine de blé
90 g de farine de blé complet
45 g de flocons d'avoine
2 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de graines de lin
1 ½ c. à café de levure chimique
1 ½ c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
2 c. à soupe mélange de fruits à coque (optioneel) pour saupoudrer les muffins
2 c. à soupe graine variée (optioneel) pour saupoudrer les muffins

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau/part

Natrium 280 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 720 kJ / 172 kcal

Vetten 4 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 31 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8u.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1u. 15min

Trempette au thon

15min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1u. 40min

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1u. 35min

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

1u. 25min

Muffins végétariens au fromage et aux noisettes

Geen beoordelingen

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3u. 40min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40min

Booster Immunitaire

5min