Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 8 dattes dénoyautées
- 1 orange, en morceaux
- 1 banane, en morceaux
- 130 g de carottes, en morceaux
- 70 g de jus de carotte, frais
- 50 g de glaçons
- 12 cerneaux de noix
- 20 g de sirop d'érable
- ¾ c. à café de cannelle en poudre
- 40 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2561 kJ / 612 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 76 g
- Vetten
- 26 g
- Vezels
- 12.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Boules énergétiques
30 min
Cheesecake salé aux herbes et pistaches
2j 30 menit
Mini cheesecakes végans
4j 30 menit
Toast au poulet à la mexicaine
Pas d’évaluation
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 min
Salade Waldorf sur feuilles d'endives
30 min
Smoothie bowl jaune
Pas d’évaluation
Smoothie bowl rose à la betterave
Pas d’évaluation
Coconut Dream
10 min
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30 min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1 Std. 45 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min