Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g de noix décortiquées
- 60 g d'amandes crues
- 20 g de graines de lin
- 550 g d'eau
- 350 g de patates douces à chair orangée, pelées, en morceaux (2 cm)
- 50 g de sucre
- 80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 50 g de farine de blé
- 3 c. à soupe de poudre de cacao, et un peu plus pour saupoudrer
- 2 - 3 pincées de sel
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 6.4 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 4.4 g
- Natrium
- 66.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pain au potiron
1 godz. 45 min
Baba ganoush au potiron
35min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25min
Gâteau à l'orange et nappage au chocolat
1 Std. 15 Min
Gaufres de Liège sans lactose
1h 30min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Muffins aux champignons et au chocolat
1h
Légumes racines et céréales mélangées
3 godz. 15 min
Cheesecake (avec cuisson)
7 Std. 20 Min
Pain aux cinq graines
50min
Moussaka de lentilles
2 godz. 20 min