Apparaten en Accessoires
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
2 portions
Ingrediënten
-
50 g de noix de cajou
-
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
-
70 g de lait
-
1 avocats mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
-
40 g de sirop d'érable
-
10 g jus de citron vert
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
½ c. à soupe de graines de chia
-
50 g de framboises (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
14 g
Calorieën
2434 kJ /
581 kcal
Vetten
37 g
Vezels
13.7 g
Koolhydraten
40 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Smoothie Bowls
11 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Boulettes de viande aux légumes
20min
Mille-feuille vanille, caramel et noix de pécan
Geen beoordelingen
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1u. 30min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2u. 10min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Smoothie énergétique
10min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1u. 50min
Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3u. 10min