Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.7 29 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

4 porcje

Ingrediënten

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 92.3 mg

Eiwitten 6.3 g

Calorieën 706.1 kJ / 706.1 kcal

Vetten 7.8 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 20.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50 min

Koreańska surówka z ogórków (TM5)

5 min

„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami

1 godz. 30 min

Budyń kokosowy z malinami

15 min

Zielony omlet na białkach

35 min

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

3 godz. 20 min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 min

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1 godz. 45 min

Tarta z gruszkami i serem brie

1 godz. 25 min

Dip z zielonymi oliwkami

10 min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 godz. 45 min

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3 godz. 35 min