Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.6 27 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

4 porcje

Ingrediënten

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 92.3 mg

Eiwitten 6.3 g

Calorieën 706.1 kJ / 706.1 kcal

Vetten 7.8 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 20.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kawa przelewowa (Drip coffee)

Kawa przelewowa (Drip coffee)

5min

Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1u. 45min

Czekoladowe ciasto na białkach

Czekoladowe ciasto na białkach

1u. 10min

Omlet na mące kokosowej

Omlet na mące kokosowej

20min

Omlet z białek

Omlet z białek

35min

Blok czekoladowy z czerstwym chlebem

Blok czekoladowy z czerstwym chlebem

5u. 20min

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50min

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25min

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25min

Omlet z brokułami i szynką

Omlet z brokułami i szynką

35min