Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.7 29 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

4 porcje

Ingrediënten

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 92.3 mg

Eiwitten 6.3 g

Calorieën 706.1 kJ / 706.1 kcal

Vetten 7.8 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 20.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Omlet austriacki z sosem truskawkowym

1u.

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5min

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1u. 5min

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3u. 40min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1u. 45min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Proteinowy sernik z jabłkami

1u.

Zielony omlet na białkach

35min

Naleśniki z mąki ryżowej

35min

Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy

3u. 30min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5min

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25min