Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.7 29 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

4 porcje

Ingrediënten

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 92.3 mg

Eiwitten 6.3 g

Calorieën 706.1 kJ / 706.1 kcal

Vetten 7.8 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 20.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10min

Owsianka dyniowa

25min

Placuszki żytnie z figami

15min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1u. 45min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem

10min

Proteinowy sernik z jabłkami

1u.

Jajecznica z kiełbasą na parze

30min

Placki jaglane

40min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Placki z cukinii (low carb)

50min