Apparaten en Accessoires
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 45min
20 sztuk
Ingrediënten
-
50 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
50 g gorzkiej czekolady o zawartości 85% kakao, pokrojonej na kawałki
-
50 g migdałów, ze skórką
-
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
60 g kakao, niesłodzonego, naturalnego
-
180 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
-
180 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
150 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
100 g musu jabłkowego
-
2 jajka
-
4 białka
-
100 g napoju roślinnego, dowolnego, np. sojowego, kokosowo-ryżowego100 g napoju migdałowego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
136.6 mg
Eiwitten
14.7 g
Calorieën
666.1 kJ /
159.2 kcal
Vetten
7.6 g
Vezels
2.9 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraten
10.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5 Min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 Min
Ogórki po azjatycku (TM5)
1 Std. 30 Min
Zielony omlet na białkach
35 Min
Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)
20 Min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 Std. 20 Min
Dip z zielonymi oliwkami
10 Min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 Min
Tarta z gruszkami i serem brie
1 Std. 25 Min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 Std. 10 Min