Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g di cipolla
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 150 g di tonno in scatola a filetti
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di rucola fresca
- 150 g di pomodori ciliegino in quarti
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 320 g di spaghetti integrali
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1834.7 kJ / 438.5 kcal
- Eiwitten
- 19.4 g
- Koolhydraten
- 66.1 g
- Vetten
- 12.6 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 320.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pasta fredda alla caprese
40min
Pasta alla Norma leggera
1h
Spaghetti alla vesuviana
25min
Insalata di conchiglioni con pesto di melanzane
30min
Penne tonno, pinoli e limone
30min
Pasta integrale radicchio, provola e noci
20min
Spaghetti pomodoro e speck
35min
Insalata di pasta con salmone e verdure (6 porzioni)
40min
Pasta tonno, zucchine e pomodorini
40min
Mezze maniche con pomodorini e pesto di rucola
20min
Penne integrali con melanzane, pomodori e mozzarella
40min
Pasta tonno e olive
35min