![Spaghetti aux légumes du printemps Spaghetti aux légumes du printemps](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/265eb36a-ceb4-4f59-9719-564c12b2a12a/Derivates/91dde186-56e0-4a21-a6a1-d87c8feb827c.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1200 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de petits pois frais
- 150 g de carottes, coupées en rondelles
- 150 g de navet, coupé en dés
- 200 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 20 g de beurre
- 20 g de pousses d'épinards frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1346.8 kJ / 319.3 kcal
- Eiwitten
- 14.3 g
- Koolhydraten
- 42.8 g
- Vetten
- 9.8 g
- Verzadigd vet
- 5.3 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 456 mg
Alternatieve recepten
Gratin de blé aux légumes
25 Min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 Std.
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 Min
Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées
35 Min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40 Min
Fondue poireau-épinard, œuf au plat et morbier
20 Min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 Min
Buddha bowl multicolore
40 Min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 Min
Curry de poulet et riz
40 Min
Pâtes complètes, sauce au basilic
30 Min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40 Min