Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de cheddar, en morceaux
-
1
piment jalapeño, épépiné
of 1 piment rouge, épépiné - ½ c. à café de paprika
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés et quelques brins pour la finition
- 2 yaourts nature veloutés
- du sel
- du poivre moulu
- 1 carotte, en morceaux
- 4 oignons verts, en morceaux
- 500 g d'eau
- 3 blancs de poulet
- 4 tortillas de maïs, souples
- 250 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 1 poivron rouge, en lanières
- 1 avocat, en lamelles
- 1 oignon rouge, en lanières
- 1 citron vert, en quartiers
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2514 kJ / 599 kcal
- Eiwitten
- 44 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 22 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pita de poulet au curry
1h 30min
Croquettes au jambon de bœuf et fromage de chèvre
9 Std. 20 Min
Wraps aux légumes croquants, sauce yaourt au curry
15 Min
Wraps concombre et saumon fumé
50 min
Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées
1 Std. 45 Min
Empanadas au bœuf et coleslaw épicé
2 godz. 10 min
Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
1h 5min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Fajitas de bœuf et guacamole
25min
Poulet mariné et pain pita
2 godz. 50 min