Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de cheddar, en morceaux
-
1
piment jalapeño, épépiné
of 1 piment rouge, épépiné - ½ c. à café de paprika
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés et quelques brins pour la finition
- 2 yaourts nature veloutés
- du sel
- du poivre moulu
- 1 carotte, en morceaux
- 4 oignons verts, en morceaux
- 500 g d'eau
- 3 blancs de poulet
- 4 tortillas de maïs, souples
- 250 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 1 poivron rouge, en lanières
- 1 avocat, en lamelles
- 1 oignon rouge, en lanières
- 1 citron vert, en quartiers
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2514 kJ / 599 kcal
- Eiwitten
- 44 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 22 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour
1h 15min
Papillotes de poulet à la japonaise
35 min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45 min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55 min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 min
Fajitas de bœuf et guacamole
25 min