Compatibele versies
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 300 g de petits pois surgelés
- 400 g de courgettes, en petits dés
- 2 pommes de terre farineuses, en dés
- 500 g de filets de merlu
- huile d'olive, pour le plat
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à café de curry en poudre
- 40 g d'amandes effilées
- 2 c. à soupe de chapelure
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1545 kJ / 368 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 13 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Parmentier de canard au potimarron et châtaignes
1h 20min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1 Std. 10 Min
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
45 Min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 Min
Lieu à la crème de petits pois
50 Min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 Min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 Min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 Min
Brandade de chou vert aux deux poissons
1 Std.
Gratin de poireau, panais et saumon
1 Std. 15 Min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min