![Cremiger Gemüsereis Cremiger Gemüsereis](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AFC2FC9E-0EAE-4A26-BD56-F5D67512404D/Derivates/57c32da3-9a71-4452-ad21-90488914aa2b.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 100 g Zwiebeln, in Stücken (2-3 cm)
- 100 g Paprika, gemischt, in Stücken (2-3 cm)
- 50 g Olivenöl
- 100 g Champignons, geviertelt
- 100 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 100 g grüne Bohnen, TK, in Stücken
- 200 g Reis
-
1 ½
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 EL Paprika edelsüß
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 1 ½ TL Salz
- 650 g Wasser
- 200 - 400 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1590 kJ / 380 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 52 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 8.4 g
- Natrium
- 812 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Nudeln mit Süßkartoffel-Tomaten-Sauce
35min
Zucchini-Frischkäse-Sauce
30min
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 分钟
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
45 分钟
Champignon-Spinat-Nudeln
30min
Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen
45 分钟
One-Pot-Paprika-Pasta
1h 10min
Vegane Paprika-Rahmsauce
40 分钟
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45 分钟
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1小时
Chili-Bohnen-Reis
35min
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35min