Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

4.3 270 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Dinkelkörner, geschält
300 g
Wasser
550 g
Salz
1 TL
Olivenöl
50 g
Feta zerbröselt
200 g
Salatgurke in Würfeln (1 cm)
150 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
70 g
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten geviertelt
10

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1255 mg

Eiwitten 17 g

Calorieën 2195 kJ / 524 kcal

Vetten 26 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 10 g

Koolhydraten 59 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® TM6 44 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mediterraner Graupensalat

50 мин.

Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten

40 мин.

Kichererbsen-Salat

15 мин.

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 мин.

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

30 мин.

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

1ч.

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 мин.

Gebratener Kichererbsensalat

45 мин.

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

40 мин.

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1ч.

Bunter Graupensalat

40 мин.

Risonisalat mit Cannellini-Bohnen

45 мин.