Apparaten en Accessoires
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
3 Stück
Ingrediënten
Spieße
-
Wasser zum Einweichen
-
Knoblauchzehe1
-
Rosmarin abgezupft1 Zweig
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Öl120 g
-
Sojasauce40 g
-
Ahornsirup20 g
-
Tomatenmark10 g
-
Senf1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Paprika de la Vera½ TL
-
rote Zwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Zucchini in Scheiben (ca. 5 mm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Maiskolben gegart, in Scheiben (2-3 cm)2
-
200 g Tofu, fest, in Würfeln (2-3 cm)Tempeh in Würfeln (2-3 cm) (z. B. von Tempehmanufaktur®)200 g
Kräuter-Dip und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält2 Streifen
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Basilikum abgezupft5 g
-
Soja-Joghurtalternative natur250 g
-
vegane Schmand-Alternative ( z. B. Creme Vega von Dr. Oetker®)100 g
-
Ahornsirup1 TL
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Stück
Natrium
927 mg
Eiwitten
22 g
Calorieën
3048 kJ /
728 kcal
Vetten
57 g
Vezels
4.8 g
Verzadigd vet
14 g
Koolhydraten
44 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegan grillen
8 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1u.
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2u. 20min
Vegane Lasagne
1u. 50min
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35min
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1u. 25min
Vegane Albóndigas
45min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Veganer Dürüm
30min
Veganer Caesar Salat
40min
Veganes "Thunfisch" Baguette
15min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1u. 20min
Veganes Zaziki mit Dampfgemüse
40min