Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Teriyaki-Tofu-Salat
Voorbereiding 25min
Totaal 8u. 30min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Tofu, fest in Würfeln (1,5 cm)300 g
-
Öl und etwas mehr zum Anbraten80 g
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Teriyaki-Sauce und mehr zum Ablöschen50 g
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Koriander, frisch abgezupft15 g
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen60 g
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Sesamöl, geröstet10 g
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Limettensaft25 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Zucker1 geh. TL
-
Chili, gemahlen2 Prisen
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Wasser und mehr zum Kochen500 g
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Möhren geschält, mit dem Sparschäler zu „Nudeln" verarbeitet200 g
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Edamame, gepalt, TK200 g
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Glasnudeln breit200 g
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen30 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
557 mg
Eiwitten
15 g
Calorieën
1887 kJ /
451 kcal
Vetten
26 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
43 g
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